【コースタイム】
２７日(火)　
朝霞台２０：００〜所沢ＩＣ〜横川ＳＡ２１：４５〜松本ＩＣ〜風穴の里着２３：５０　テント、車中泊　　　
２８日(水)
起床５：３０〜出発６：３５〜新穂高温泉登山者駐車場着（身支度をする）７：５０〜バスターミナルを出発(登山届けを提出する)８：１５〜笠新道入り口９：２５〜わさび平小屋着９：４０〜小池新道に入る１０：０８〜秩父沢１１：３３〜イタドリヶ原１２：３５〜シシウドガ原１３：４８〜鏡池１５：００〜鏡平山荘着１５：０５
２９日(木)
起床５：００〜朝食５：３０〜出発６：３０〜弓折乗越７：４８〜弓折岳山頂８：１０〜大ノマ乗越８：３８〜大ノマ岳９：４５〜秩父平１０：５６〜（昼食１１：４５〜１２：１５）〜笠新道分岐１２：５３〜抜戸岩１３：４８〜笠ヶ岳山荘着１４：２８(宿泊手続)山頂へ向け出発１４：４０〜笠ヶ岳山頂１４：５６着１５：３５発〜笠ヶ岳山荘着１５：４９〜夕食１７：３０〜２０：３０就寝
３０日(金)
起床５：００〜朝食５：３０〜出発６：１５〜抜戸岩６：４１〜笠新道分岐７：２５〜杓子平８：２５〜笠新道入口着１１：０９〜新穂高温泉バスターミナル着１２：０５中崎山荘で入浴、昼食後帰路に着く。　　　（記録：Ｓ/Ｏ）